ダイエット日記（2014年9月23日）

朝食： さつまいも蒸しパン（285kcal）、ベーコンチーズマヨネーズパン（446kcal）、ふわふわスイートパン（388kcal）
昼食： （なし）
夕食： キャラメルクリームサンド（304kcal）、ちぎれるシュガーマーガリンのパン（371kcal）、北海道産小豆のつぶあんぱん（402kcal）

体重（朝）： （未測定）
体重（夜）： 81.9kg

フィットネスクラブには行かなかった。