ダイエット日記（2014年9月20日）

朝食： コッペパン つぶあん＆マーガリン（511kcal）、ずっしり りんごデニッシュ（482kcal）
昼食： リブロースステーキ400g、ライス
夕食： パンケーキタワー キャラメルナッツ

体重（朝）： （未測定）
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。