ダイエット日記（2014年9月1日）

朝食： たらこ昆布（181kcal）、塩むずび（190kcal）
昼食： 梅しそ（175kcal）、鶏五目（168kcal）、ごま塩鮭ハラミ（198kcal）
夕食： サラダチキン ハーブ（143kcal）、彩り野菜のサラダボウル（44kcal）

体重（朝）： 83.7kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。