ダイエット日記（2014年8月9日）

朝食： たらこ昆布（181kcal）、塩むずび（190kcal）
昼食： ハンバーグドーナツ（377kcal）、バナナチョコパイ（564kcal）、もちっとサンド バナナ＆ホイップ（365kcal）
夕食： うまトマハンバーグ定食

体重（朝）： 83.1kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。