ダイエット日記（2014年8月5日）

朝食： 和風ツナマヨネーズ（255kcal）、焼鮭（198kcal）
昼食： 豚肉の黒胡椒炒め弁当（680kcal）
夕食： 彩り野菜のサラダボウル（44kcal）、フルーツブーケ

体重（朝）： 83.9kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。