ダイエット日記（2014年8月4日）

朝食： とり五目（199kcal）、炙り焼鮭（186kcal）
昼食： 唐揚弁当
夕食： 甘熟王バナナクリーム＆ミルククリーム（294kcal）、ふんわりコッペ いちご（372kcal）、クリームパン（332kcal）

体重（朝）： 84.7kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。