ダイエット日記（2014年8月31日）

朝食： 黒コッペ クリームサンド（512kcal）、コッペパン はちみつ＆マーガリン（467kcal）
昼食： 三角シベリア（295kcal）、カレーパン（384kcal）
夕食： うまトマハンバーグ定食

体重（朝）： 83.6kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。