ダイエット日記（2014年8月28日）

朝食： たらこ昆布（181kcal）、塩むずび（190kcal）
昼食： マーガリン入り黒糖ロール（612kcal）、熟成バターロール（376kcal）
夕食： サラダチキン ハーブ（143kcal）、サラダチキン（132kcal）

体重（朝）： 84.1kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。