ダイエット日記（2014年8月22日）

朝食： たらこ昆布（181kcal）、塩むずび（190kcal）、焼きカレーパン（インド風カレー）（170kcal）
昼食： ワイルドハンバーグ300gランチセット
夕食： ランチパック わらび餅風＆きなこクリーム（424kcal）、シュガーバターブリオッシュ（400kcal）、北海道小豆のつぶあんぱん（303kcal）

体重（朝）： 84.2kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。