ダイエット日記（2014年8月21日）

朝食： たらこ昆布（181kcal）、塩むずび（190kcal）
昼食： デミたまハンバーグ定食
夕食： うまトマハンバーグ定食

体重（朝）： 83.9kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。