朝食： とり五目（199kcal）、炙り焼鮭（186kcal）
昼食： 北海道ダブルクリームパン（354kcal）、北海道きなこクリーム＆ホイップ（375kcal）、北海道はちみつ＆りんご（254kcal）、夕張メロンパン（328kcal）
夕食： 牛めし並盛り、ふんわり はちみつ＆マーガリン（333kcal）、ふんわり はちみつ＆マーガリン（333kcal）
体重（朝）： 83.7kg
体重（夜）： （未測定）
フィットネスクラブには行かなかった。
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