ダイエット日記（2014年8月15日）

朝食： たらこ昆布（181kcal）、塩むずび（190kcal）
昼食： コッペパン つぶあん＆マーガリン（511kcal）、コッペパン ジャム＆マーガリン（525kcal）、北海道産黒毛和牛カレーパン（379kcal）
夕食： バウムクーヘン ココア風味（319kcal）、チョコパイ（438kcal）、いちごがおいしい白くま（271kcal）、彩り野菜のサラダボウル（44kcal）、サラダチキン（119kcal）

体重（朝）： 83.7kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。