ダイエット日記（2014年8月10日）

朝食： たらこ昆布（181kcal）、塩むずび（190kcal）
昼食： ふんわり はちみつ＆マーガリン（333kcal）、カスタードクリームパン（289kcal）、粒つぶピーナッツコッペ（529kcal）
夕食： 仕出し料理

体重（朝）： 83.9kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。