ダイエット日記（2014年7月25日）

朝食： 網焼きソーセージ（228kcal）、せいろ蒸しの梅じゃこおこわ（210kcal）、バウムクーヘン（341kcal）
昼食： 乱切りカット300gステーキ、ライス、サラダ
夕食： （なし）

体重（朝）： 84.8kg
体重（夜）： （未測定）

フィットネスクラブには行かなかった。