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しばらくの間、ダイエット日記になります。

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ダイエット日記（2017年9月28日）

朝食： 焼おにぎり紅鮭（190kcal）、塩むすび（212kcal）
昼食： 日替わり弁当
夕食： 天とじ丼かけそばセット

体重（朝）： （未測定）
体重（夜）： （未測定）

ダイエット日記（2017年9月27日）

朝食： 焼おにぎり紅鮭（190kcal）、塩むすび（212kcal）
昼食： 日替わり弁当
夕食： リブロースステーキ512g、シーザーサラダ

体重（朝）： （未測定）
体重（夜）： （未測定）

ダイエット日記（2017年9月26日）

朝食： 焼おにぎり紅鮭（190kcal）、じゃっこわかめおにぎり（174kcal）
昼食： 日替わり弁当
夕食： テリヤキ月見ハンバーグ定食ライス並盛り

体重（朝）： （未測定）
体重（夜）： （未測定）

ダイエット日記（2017年9月25日）

朝食： 焼おにぎり紅鮭（190kcal）、塩むすび（212kcal）
昼食： 唐揚げ弁当
夕食： ミニ鳥天丼もりそばセット

体重（朝）： （未測定）
体重（夜）： （未測定）

ダイエット日記（2017年9月22日）

朝食： 和風ツナマヨネーズおにぎり（249kcal）、塩むすび（212kcal）
昼食： 唐揚げ弁当
夕食： ジャンボむしケーキ 大人のチョコ、コッペパン ダブルピーナッツクリーム、コッペパン 十勝産小豆のつぶあん、スナックサンド 焼きそば＆からしマヨ、コッペパンぶどう

体重（朝）： 96.5kg
体重（夜）： （未測定）

ダイエット日記（2017年9月21日）

朝食： 焼おにぎり紅鮭（190kcal）、塩むすび（212kcal）
昼食： 日替わり弁当
夕食： 鶏唐揚げそば

体重（朝）： 96.5kg
体重（夜）： （未測定）

ダイエット日記（2017年9月20日）

朝食： 焼おにぎり紅鮭（190kcal）、塩むすび（212kcal）
昼食： 唐揚げ弁当
夕食： 居酒屋料理

体重（朝）： 96.1kg
体重（夜）： （未測定）

ダイエット日記（2017年9月19日）

朝食： 焼おにぎり紅鮭（190kcal）、塩むすび（212kcal）
昼食： 日替わり弁当
夕食： シュガーパン、ふわふわ黒糖パン、ふんわりブール

体重（朝）： 97.1kg
体重（夜）： （未測定）

ダイエット日記（2017年9月14日）

朝食： 和風ツナマヨネーズおにぎり（249kcal）、塩むすび（212kcal）
昼食： 日替わり弁当
夕食： 揚げ茄子おろしそば大盛り

体重（朝）： 97.0kg
体重（夜）： （未測定）